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１日の呼吸の回数は？　【意識を変えればカラダは変わる　呼吸編　】

寝ている時も、走っている時も、スマホゲームしている時も、 常に無意識で呼吸をしています。　では、１日の呼吸の回数は？ ヒトは１日で２～３万回近く呼吸をしていると言われています。 意識すれば簡単に変える事のできる呼吸を少し […]